ある休日【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月21日（土）

ある休日
< 三十路の夏休み 　｜　ハジメトオワリ >
ある休日 画像1

やることはたくさんあるけど、今日は休みです。
やることはたくさんあっても、休みだから、休みなのです。

　　　※

読みそこねていた記事を流し読みして、
シャワーで寝苦しい夜の記憶を洗い流して、
そんなこんなで、あっという間にお昼になって、

彼女の家でごろごろして、夕食をご一緒させてもらって、
そんなこんなで、気づけば、星が出ていました。

　　　※

休日は一日が短いです。
だから、やることはたくさんあっても、
よく、時計に置いてきぼりをくらわされます。
でも、休みに反省は似合いません。
休みだから、休みなのです。

　　　※

帰り道、Sionの「ある休日」って曲を思い出しました。

『誰の顔色が 何色でもいい日
　くだらない嘘を ひとつもつかない日
――SION「ある休日」　http://youtu.be/RBTAy-UTitg

なにもしない、ただの休日。

なにかをすべきだと考えるのは大嫌いだけど、
そんな日のためになら、なにかをしてもいいかな、

そんなふうに思えた一日でした。

【記録グラフ】
万歩計
914歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 85g（1人前） 272 kcal
15時
スイカ（1人前） 259 kcal
ブルボン クッキー（1人前） 140 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
23時
名糖産業株式会社 ホームランバー バニラ（1人前） 90 kcal
  2502 kcal
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