no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
11.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
11.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
67.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
マックスバリュー ヨーグルト（1人前） 60 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
モスバーガー フレンチフライポテト S（1人前） 195 kcal
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
南日本酪農共同株式会社 スコール（1人前） 260 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.7人前） 158 kcal
  2215 kcal
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