暑い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>暑い
12年08月02日（木）

暑い
< 八月初日 　｜　忙しい >
暑いです！
食べ過ぎないよう気お付けます。

【記録グラフ】
万歩計
6874歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1631kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.25kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
あなご（1人前） 202 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
15時
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（1人前） 240 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
  1899 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/08/02 20:01 
食べ過ぎは…翌日にこたえますね～～(-_-;)。
 無財の七施 2012/08/02 21:43 
太るでしょうね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE