no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 160 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 8.1 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
8時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 592 kcal
ピーマン（1人前） --- kcal
キュウリ（1人前） 5.6 kcal
ビール（1人前） --- kcal
16時
吉野家 ビール（2人前） 84 kcal
すいか（1人前） 119 kcal
  1002 kcal
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