no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
チゲ豆腐（1人前） 133 kcal
8時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たらこおにぎり（0.5人前） 147 kcal
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
12時
たこ焼き（3人前） 241 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃがいも（1.5人前） 154 kcal
イオン スライスチーズ（1人前） 60 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
ウエハース（5人前） 68.1 kcal
ココア（0.5人前） 12.4 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
18時
麦茶（2人前） 4 kcal
チゲ豆腐（1人前） 152 kcal
江崎グリコ パピコ ミックスフルーツ（1人前） 87 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1827 kcal
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