遊び？　勉強？【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

遊び？　勉強？
< 静かなお盆・・・＾... 　｜　感じ方色々ですよね... >
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【遊び＆勉強】
好きな事をやる時は、どんなに辛くても…やれる。
これは…“遊び”ですよね～～＾＾。

好きじゃない事は、大した事無くても、つらい。
これは“勉強”ですよね～～＾＾。

こんな視点でも、“遊んで”食って行きたいですよね(^_^;)。

では…三輪車の“遊び”は…。

iPhoneやiPadをいじったり、Blogを書くこと、Net関係は…“遊び”です。
FaceBook、Google+、Twitter…なんかもかな＾＾。
筋トレも遊びだなぁ～～(笑)、成果は出ないけど…(^_^;)。

でも…人それぞれ“遊び”と“勉強”は違いますからね～＾＾。
同じ事をしても、勉強になる人と、遊びになる人と…。
究極は遊んで生きていける…、真剣にこれが目標です＾＾。

【どうでも良いこと】
写真２、Mac、iPhone、iPad、…並べてみると美しいですよね～～＾＾。
いつかはこうしたいですね～～＾＾。
いくらかかるんだぁ～～？？。

写真３、まだ、湿疹？が治らない…(´・ω:;.:... 、これが髭を剃らずに４日目(;_;)。
むさ苦しいぃ～～～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡。




【食事の写真＆糖質制限ダイエット】
⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11328500917.html

※糖質制限ダイエット53日目（失敗）

知人と飲みに行く…暑い中でビールを美味かったが、
アサヒ糖質フリーを飲んでる私に…知人は引いていた(笑)。
失敗だが…楽しかったので、良しとするか＾＾。

炭水化物摂取量（今月の平均摂取量）⇒138g(97.76g)
体重（スタート時からの増減）⇒計測出来ず
体脂肪率（スタート時からの増減）⇒計測出来ず

【外食日記】
⇒なし

【Workout】
《筋トレ》《HeavyWalking＆有酸素運動》
⇒オフ

【ちょっと頑張る目標:運動（0.5）たんぱく質（0.25）　炭水化物(0.25）】
運動⇒筋トレor有酸素orHeavyWalking5km、どれか出来ればＯＫ！
たんぱく質⇒摂取120g以上ＯＫ！
炭水化物⇒摂取80g以下でＯＫ！
【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（4人前） 336 kcal
11時
肉豆腐（0.3人前） 116 kcal
ゆで卵（2人前） 130 kcal
青のりの酢の物（1人前） 50.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
14時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（3人前） 252 kcal
17時
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
大根の味噌汁（1人前） 42.5 kcal
肉豆腐（0.2人前） 77.5 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
メンチカツ（1人前） 508 kcal
ウインナー（1人前） 514 kcal
竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
とんかつソース（1人前） 39.6 kcal
  2871 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/08/14 05:05 
＞究極は遊んで生きていける…、真剣にこれが目標です＾＾。
これが出来れば良いなあ。なかなか実現してる人いないですけど。
 三輪昌志 2012/08/14 13:47 
ねえ・・・、そのとおり実現は難しいですね～＾＾。
でも…やって見る価値はあるかな…なんて思っています。
マイペンライ！ 2012/08/14 06:48 
＞究極は遊んで生きていける…、真剣にこれが目標です＾＾
これ基本です。
つまらんことに時間を費やすのは人生の大いなる無駄だと思います
やれることは少ないですから・・・
 三輪昌志 2012/08/14 13:48 
その通りですね…tomyさんの言うことも、マイペンライさんの言うことも、
正しいですね‥、バランスが取れれば良いな…なんて思いますね＾＾。
コミュ 2012/08/14 07:38 
自分の人生、楽しく生けていければ最高ですよね。

デジタルづくしな趣味ですね〜
 三輪昌志 2012/08/14 13:49 
楽しく…充実に…でしょうか( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ。
それを目指したいですね～＾＾。

なんちゃってデジタルですね～～(^^ゞ。
無財の七施 2012/08/14 09:49 
遊んで生けること出来れば最高ですね。
 三輪昌志 2012/08/14 13:50 
うん…最高です＾＾。
でも出来るかは、分かりませんね(^^ゞ。
ゆっぴぃ 2012/08/14 10:18 
でも楽な人生なんてないですね～(´｀)
遊びたーい(笑)
 三輪昌志 2012/08/14 13:50 
楽だとは思えないなぁ…。
自分にとっての遊び…だからね…。
楽ではなく、楽しく…です＾＾。
みたお 2012/08/14 13:35 
三ちゃんもだいぶ髭が白くなってきたね＾＾
ワシも昨日剃ったんだけど、その前はもうちょっと
白かったよ＾＾
こうして段々真っ白になっていくんだね････（T_T）
＞遊んで生きていける…
遊びも仕事になると辛いよ･･･
 三輪昌志 2012/08/14 13:53 
髭も髪も白くなってきましたね～～＾＾。

＞遊びも仕事になると辛いよ･･･
兄さんの言葉は…重いですね、はいそうだと思います。
やぎひげ 2012/08/14 14:12 
わちきの｢遊び｣は？ まだ見つかってないかもしれない。
 三輪昌志 2012/08/14 21:36 
やぎひげさんは、今が忙しすぎますよね～～。
でも…あるのではありませんか？
どんぐり27 2012/08/14 14:16 
良いんじゃない？人に迷惑かけず自立できれば、遊んでても働いてても、、、
でもいつでも何かに興味を持つ事を忘れない姿勢があれば、人生楽しいと思うよ。
 三輪昌志 2012/08/14 21:37 
ありがとうございます＾＾。
そうありたいなぁ…と思っています。
ケロケロママ 2012/08/14 14:39 
遊んで生きて行くっていうのの受け取りかたですが
ノーベル賞とった方々もある意味好きな頃を続けてらしただけ…かもしれません。
好きなことを仕事にできれば一番なんでしょうがなかなかそれも難しい…
 三輪昌志 2012/08/14 21:39 
あの方たちは…究極の“遊び人”だと思います。
好きな事（興味のある事）を…突き詰めて来れた、“遊び人”だと思いますね。
でも…難しいですね…それは分かっています(^_^;)。
syunfamily 2012/08/14 15:33 
うん
同じく３日伸ばすと、髭の白さが目立つよねぇ～（＾＾；
どうせだったら
http://www.youtube.com/watch?v=eQ0yy5ZKyl8
みたいにしてみる（＾＾。
 三輪昌志 2012/08/14 21:44 
欧米人やアラブ人って、なんであんなに髭が似合うのでしょうね…。
私には無理ですね～～(^^ゞ。
http://www.youtube.com/watch?v=UTa05Z4c4WQ&amp;feature=related
この方のようになっちゃいますよ～～＾＾。
ボンド８８ 2012/08/14 16:58 
私は日々向上していけるような遊びなり勉強をしていきたいと思っています･･･
が、実際は流されています^_^;)
 三輪昌志 2012/08/14 21:56 
私も流されてます…、みんなそうですよ～～＾＾。
ボンドさんは…空手家になるのでしょうか＾＾。
うみのおとこ 2012/08/14 20:24 
自分のためだけに生きてちゃいけない
早く嫁を・・・！
 三輪昌志 2012/08/14 21:56 
笑笑笑笑笑～☆、
さすが…上手い返しだわぁ～～～(爆)。
ケロケロママ 2012/08/14 22:47 
それでもうみちゃん自由人なイメージですよね。
三ちゃん、彼を師匠にしちゃえば？？？
 三輪昌志 2012/08/15 03:39 
Mr.Freemanですからね～～＾＾。
これから…師匠と呼ばせていただきます(爆)。
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