今日は控えめ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

今日は控えめ。
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今日は通常勤務です。

なのでお昼は控えめ、
夜もちょっと控えめの夕食です。

そのおかげで今夜は体重は減です、
明日もこの調子で、節制です。

【記録グラフ】
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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