久しぶりのあんこ入りパン(^o^)／【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日（土）

久しぶりのあんこ入りパン(^o^)／
< 花火 　｜　バイキング >
久しぶりのあんこ入りパン(^o^)／ 画像1
[久しぶりのあんこ入りパン(^o^)／]
最近、あんこ以外に走ってました(*^o^*)

｢雷＆大雨」
先ほどまですさまじい雷と大雨でＰＣも恐いので電源落としていました･･･
今はようやくどちらも収まって日が差しています･･･
今年の夏は本当に暑いときは無茶苦茶暑いし雨が降るとなったら恐ろしく降るし、極端ですー_－;)
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1372kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/08/18 18:30 
つぶあん･･･嫌い～～～！
こしあんなら好き～～～♪
ワシ、小豆の皮があまり好きではない･･（－－；
 ボンド８８ 2012/08/18 19:08 
みたおさん
つぶあんダメですか･･･もったいない･･･
私はあのマメの感触も好きですね･･･♪
キューと 2012/08/18 18:34 
私も…つぶあんはちょっと…こしあんがすき～～～♪
でも、デニッシュ生地は好き～～！
あ～どうしよう…
 ボンド８８ 2012/08/18 19:10 
キューとさん
おおーーーここにもこしあん派が･･･♪
私はどっちもいけるんでお得な人です･･･(笑)
この際キューとさんもつぶあんにチャレンジを･･･♪
mommomo 2012/08/18 18:42 
こちらも、朝は凄い雷雨でした。
おまけに、歯痛で。。。      (。>д<)

いいなぁ～。
あんこも染みそうです。 (苦笑)
 ボンド８８ 2012/08/18 19:12 
ma･m.momoさん
こちらは朝は恐ろしくいい天気でした♪
歯痛は辛いですね。
私は最近歯医者さんの常連になっています･･･
｢歯｣だけは自信があります(笑)
杏宏ママ 2012/08/18 20:48 
江戸っ子は粒あんで～～～い！！
 ボンド８８ 2012/08/20 17:46 
杏宏ママさん
私もいよいよ江戸っ子の仲間入りかな･･･♪
三輪昌志 2012/08/18 20:50 
基本に立ち返りましたかぁ～～＾＾。
 ボンド８８ 2012/08/20 17:47 
三輪車（三輪昌志）さん
はい、やっぱ基本は大事です♪
コミュ 2012/08/18 20:58 
こちらも雨ひどかったです。

デニッシュ生地に餡子は最高です(^^)
 ボンド８８ 2012/08/20 17:51 
コミュさん
大丈夫でしたか？
本当に突然降り出すのでビックリします。

はい、私も大好きな組み合わせですね♪
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