ゴロゴロデー。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月19日（日）

ゴロゴロデー。
< ちょっとヤバイです... 　｜　たくさん歩いたけれ... >
あまりに暑いので今日は家でゴロゴロです。

なのでせっかく食事を控えても、
カロリー消費していません。

朝の体重を測って見たら、77.8kg、
よる食事後に測って見ると78.0kg。

あんまり今日は体重の変化はありません、残念です。

明日はあちこち動く予定なので、
食事を控えれば体重が減るかもしれません。

明日も残暑が厳しい名古屋です、汗かいて体重を絞りたいと、
思っている(だけの？)私です。
【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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