たくさん歩いたけれど。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る>たくさん歩いたけれど。
12年08月20日（月）

たくさん歩いたけれど。
< ゴロゴロデー。 　｜　今日は食べすぎなん... >
今日は普段よりたくさん歩きました、
しかも炎天下の中汗もたくさんかきました。

お昼と夕食は控えめにしたのですが、
身に付いたお肉はそんな程度じゃ減らないですね。

明日も歩いて、控えめの食事で頑張ろうと思ってます。
【記録グラフ】
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE