no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　キウイ　桃　アボカド　コーヒー
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 ご飯　鮭　卵焼き　トマト
【間食】 プロテイン
【晩ごはん】 広島風お好み焼き（お好み一番）
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