no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
13時
森永製菓 ゆずシャーベット（1人前） 80 kcal
チキンカツ（0.5人前） 171 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
目玉焼き（0.2人前） 22.9 kcal
野菜炒め（0.2人前） 40.9 kcal
14時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
16時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
17時
マクドナルド マックフルーリー　（1人前） 172 kcal
21時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
22時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  1690 kcal
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