no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たらこおにぎり（0.6人前） 177 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
17時
湖池屋 ポテトチップス　のり塩（1人前） 330 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
かぶの煮物（0.3人前） 60.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
23時
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（1.6人前） 122 kcal
  1556 kcal
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