no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
オレンジ（1人前） 20.8 kcal
リンゴ（1人前） 24.8 kcal
ハウス カレールー（1人前） 113 kcal
モロヘイヤ（1人前） 14.8 kcal
しろな（1人前） 8.1 kcal
12時
発泡酒（1人前） 158 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
  730 kcal
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