4,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>4,500
12年09月06日（木）

4,500
< 1,500 　｜　65,500 >
gas 2,000
カインズ 1,500
秋葉原カフェ 500
田町カフェ 500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
伊藤園 充実野菜（4人前） 280 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
20時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
22時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
  1651 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE