お弁当【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月07日(金)

お弁当

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お弁当 画像1
下の子の今学期2回目のお弁当でした。あいかわらずワンパターンです。こまつなを少し残してきましたが、だいたい食べられました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2788kcal
カロリー合計(kcal) のグラフ
ジョギング
10.12km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
0km
自転車(km) のグラフ
万歩計
16199歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1347kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3889kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん(3人前) 706 kcal
三島食品 ゆかり(3人前) 11.4 kcal
ぶたにく(1人前) 263 kcal
だしまきたまご(1人前) 195 kcal
こまつなのいためもの(1人前) 236 kcal
12時
ごはん(1.5人前) 353 kcal
浜名湖青のり(1人前) 4.5 kcal
ぶたにく(1人前) 263 kcal
だしまきたまご(1人前) 195 kcal
こまつなのいためもの(1人前) 236 kcal
大塚製薬 カロリーメイト ブロック(メープル味)(1人前) 400 kcal
19時
ごはん(2人前) 470 kcal
ぶたにく(1人前) 263 kcal
麒麟 淡麗(2人前) 290 kcal
三島食品 ゆかり(1人前) 3.8 kcal
  3890 kcal
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