no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
ケロッグ 玄米フレーク（1.2人前） 180 kcal
牛乳（1.2人前） 166 kcal
16時
たらこおにぎり（1人前） 205 kcal
シフォンケーキ（2人前） 415 kcal
生クリーム（ホイップ）（3人前） 124 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
  1342 kcal
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