no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
ツナサラダ（0.7人前） 223 kcal
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク 黒糖（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
19時
チンジャオロース（0.5人前） 175 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
チンジャオロース（0.7人前） 245 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
  1904 kcal
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