no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永 ヨーグルト（1人前） 91 kcal
するめ（乾）（2人前） 10 kcal
12時
きなこ大根（1人前） 112 kcal
アボガド（0.5人前） 121 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
13時
レモンのはちみつ漬け（0.3人前） 78.2 kcal
雪印 粉チーズ（1人前） 26 kcal
ハムエッグサンド（2人前） 625 kcal
22時
梨（1人前） 73.1 kcal
モダン焼き（1人前） 541 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
  1740 kcal
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