no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
24分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
メロン（1人前） 37.8 kcal
豆腐チャンプルー（1人前） 222 kcal
10時
有限会社 藤井食品販売 ゆずのまんま（0.7人前） 95.9 kcal
12時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
きなこ大根（1人前） 81.9 kcal
五目チャーハン（0.8人前） 342 kcal
スイートガーデン さくらんぼゼリー（1人前） 165 kcal
13時
森永乳業 モウ　クリーミーミルク（1人前） 223 kcal
19時
さんま（1人前） 206 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 206 kcal
  1763 kcal
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