20120911【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

20120911
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
23時
サラダ（1人前） 67 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 500ml（1人前） 343 kcal
  1753 kcal
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