no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
6時
卵チャーハン（1人前） 379 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
チゲ豆腐（1人前） 152 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天（0.5人前） 101 kcal
ところてん（0.5人前） 11.5 kcal
おくら（0.3人前） 7.6 kcal
ﾔﾏｻﾞｷ ﾃﾞﾆｯｼｭﾘﾝｸﾞﾊｰﾌ ﾁｮｺ（0.1人前） 67.2 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  1063 kcal
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