no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g（1人前） 473 kcal
13時
コーヒー（0.6人前） 3.8 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ツナサラダ（0.8人前） 254 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ツナサラダ（0.7人前） 232 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
レーズンパン（0.8人前） 151 kcal
デニッシュパン（0.8人前） 253 kcal
22時
ブルボン バニラロアンヌ（1人前） 74 kcal
  2161 kcal
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