no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
タルト（1人前） 188 kcal
アーモンド（0.2人前） 17.9 kcal
マカダミアナッツ（3人前） 43.2 kcal
13時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ロッテ クーリッシュ　ベルギーチョコレート（1人前） 140 kcal
16時
カルビー じゃがりこ　カレー味（0.3人前） 29.7 kcal
17時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
19時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼秋刀魚（1人前） 271 kcal
厚揚げの煮物（0.4人前） 116 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
  1645 kcal
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