20120914【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日（金）

20120914
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トラブルで、晩飯抜くも成果なし。
ま、晩飯前に計るので、関係ないっちゃないんだが、気分的にね・・・
明日に期待！

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 67 kcal
13時
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
吉野家 玉子（1人前） 77 kcal
  1419 kcal
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