観覧車とジム【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月17日（月）

観覧車とジム
< まぼろしのスパンコ... 　｜　新しい靴を買わなく... >
今日は観覧車、○周年で、無料だけど・・・のれるかな？？お天気が心配です。

ジムも頑張りたいです。。１０時半くらいから４時ごろまでジムの予定です。
ジムの後、観覧車乗りました～
眺めはいいですが、ちょっと怖い・・・
お天気はイマイチ。曇りでした。

おなかすいたね～友達は３１のアイス。私は、マッ○のチーズバーガー。

さて、父の髪も切ってあげたし・・・
夜の部のジム、チョコッといってきます。

エアロをダンス系１時間、燃焼系１時間、マシンで５分歩いて、アークトレーナー１０分。
午前はソフトエアロとコアリズム、午後YOGA、エアロ、バレエ系運動。と合間にマシン５種類くらい各１０回。

今日もがんばりました。
明日、職場で休憩しなきゃ（笑）

コメント
mommomo 2012/09/17 08:10 
最大級の台風だとか。
影響出てますか ??

休日、満喫して下さいね～♪
 com 2012/09/17 18:56 
朝から夕方までジム。
観覧車に乗って、郷土のお菓子と羊羹買って来ました。
また、夜の部ジム行きます。
みたお 2012/09/17 09:00 
台風のときの観覧車は危険かも…（＠＠；
ジムで絞りましょう＾＾
 com 2012/09/17 18:57 
ですよね。
お昼過ぎに再開でした。。
ラム2 2012/09/17 11:14 
 comさ～～ん！アドバイス頂いたので
天然のグレープフルーツのオイル買っちゃいました！
Amazonで（爆

　リンパマッサージはじめてみようかなぁ。
やっぱりよくあるボディクリームだと、香料に酔うことありますよね。

　せっかくなら天然のほうが・・・ねぇ♫

　
 com 2012/09/17 18:58 
グレープフルーツは無印○品の買ってます。
やせる香りだとか・・・

日焼けしやすいそうなので、夜マッサージを～
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