20120922【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月22日（土）

20120922
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
サークルKサンクス 炭火焼鳥　3種盛合せ（1人前） 242 kcal
サラダ（1人前） 67 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
14時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
  1952 kcal
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