20120924【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

20120924
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鳥（0.2人前） 67.4 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
15時
ビーフカレーライス（1.2人前） 1086 kcal
22時
サラダ（1人前） 67 kcal
サラダ（1人前） 67 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 500ml（1人前） 343 kcal
  1897 kcal
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