no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.8人前） 229 kcal
5時
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 37.1 kcal
チゲ豆腐（0.3人前） 45.7 kcal
6時
ブルボン バニラ　ロアンヌ　２枚（1人前） 54 kcal
18時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
19時
野菜炒め（0.3人前） 52.8 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
22時
食パン（0.8人前） 137 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜炒め（0.5人前） 88 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
  1609 kcal
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