no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日（火）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
40分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
37.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
17時
カボチャの天ぷら（塩）（0.4人前） 51.5 kcal
海苔巻き（3人前） 600 kcal
鶏照り（0.7人前） 331 kcal
きゅうり（0.2人前） 20.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
18時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  2075 kcal
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