no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>alfonso413さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月27日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
5時
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ピザトースト（1人前） 155 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ロシアケーキ（1人前） 150 kcal
12時
鮭のホイル焼き（0.7人前） 102 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
かぼちゃプリン（0.5人前） 129 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
13時
ミスタードーナツ シュガーレイズド（1人前） 195 kcal
14時
グリコ ガーリックライス（0.5人前） 284 kcal
16時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
鮭のホイル焼き（0.4人前） 58.1 kcal
濃口しょうゆ（0.3人前） 3.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 68.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
焼鮭（1人前） 99.5 kcal
麻婆なす（1人前） 215 kcal
もずく（0.3人前） 0.6 kcal
大根（根）（0.3人前） 2.2 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
  2320 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE