no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
トースト（1人前） 234 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
12時
ポテトチップス（0.7人前） 388 kcal
15時
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン（1人前） 94 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
麻婆なす（1人前） 215 kcal
20時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
21時
チンジャオロース（0.5人前） 175 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆巻き（0.5人前） 128 kcal
かっぱ巻き（0.3人前） 82 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
  2159 kcal
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