no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
7時
ベーグル＆ベーグル セサミ　ベーグル（1人前） 264 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
冷やし中華（1人前） 406 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
森永乳業 チョコバニラ　エスキモー（1.7人前） 117 kcal
18時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
21時
ごはん（1人前） 151 kcal
厚揚げの煮物（0.3人前） 86.9 kcal
チンジャオロース（0.2人前） 86.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1804 kcal
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