no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月04日（木）

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スモールボールでのコアトレーニングで痛みが軟化した

【記録グラフ】
痛み日記
4点
痛み日記（点） のグラフ
 		食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
パスタ（1人前） 498 kcal
ヴィドフランス コーンパン（0.5人前） 86 kcal
19時
肉丼（1人前） 501 kcal
味噌汁（2人前） 166 kcal
23時
ごはん（1人前） --- kcal
  1311 kcal
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