20121008【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

20121008
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【記録グラフ】
自転車
5.62km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
21時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
  1296 kcal
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