no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
14.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
12.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
67.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 109 kcal
18時
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
20時
チャーシュー麺（1.3人前） 661 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
はごろも コーン（1人前） 98 kcal
チャーシュー（1人前） 419 kcal
  2091 kcal
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