no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月08日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
68kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
114分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
サントリー ペプシコーラ（1人前） 240 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
17時
モスバーガー フレンチフライポテトＳ（1人前） 195 kcal
モスバーガー スパイシーモスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
モスバーガー メロンソーダ M（1人前） 120 kcal
19時
セブンイレブン サクサクしっとりチョコ（1人前） 481 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
ごはん（1人前） --- kcal
  1857 kcal
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