今日も昼から  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月14日(日)

今日も昼から  ・・・♪

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 ( ̄ー ̄)ゞスマンスマン




























【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.7kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
きこたん 2012/10/14 13:09
いいってことよ、まあまあ飲みなはれ(*^_^*)
 浜ジョー 2012/10/14 13:21
旨い酒が、ここのところ続いてます♪^^

みたお 2012/10/14 13:17
三万石 エキソンパイって…
検索してみて分かった・・
あんこの入ったパイなわけね^^
しかし・・三万石って…
埼玉には昔から十万石まんじゅうってのが有名だけどねぇ・・(調べ中…)
http://www.jumangoku.co.jp/
あ・・三万石の方がちょっとだけ古いんだね~
十万石の名は三万石をパクッたのかしら?(笑)
 浜ジョー 2012/10/14 13:23
あんこ。洋風あんこ、と言ったら良いのか~?

三万石はエキソンパイより、
ままどおる、が売りです。全国区になりつつあるよ~。
マイペンライ! 2012/10/14 13:57
そうそう、飲みなはれ(*^_^*)
 浜ジョー 2012/10/14 18:37
(人-)謝謝(-人)謝謝

バービィーちゃん 2012/10/14 18:20
二人前しか、飲んでないの?
今回の土産は
柏屋の饅頭と檸檬
お茶の先生が大好きな、ゆべし^ ^
 浜ジョー 2012/10/14 18:39
これから二次会~♪ ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ

柏やはワンランク上の、
お土産ってイメージがある~♪
madamadamada 2012/10/14 20:24
昼間っからすまんすまんで、二次会は・・・どんな感じ?
わたしはうちのみ一次会だけど8時にしてろれつがまわらないというか・・・。
すんまそんです。
 浜ジョー 2012/10/15 13:16
2次会、宅飲みですから~♪
そうそうは、外飲みは出来ないですー。><

昼間飲んじゃうと、
夜、いくら飲んでも、なぜか酔えない!(爆)
団塊修ちゃん 2012/10/14 20:49
・・・
会長、節度を・・・
 浜ジョー 2012/10/15 13:16
はい。 しばらく、節制しよかと~。
やぎひげ 2012/10/14 21:39
わちきも昼から・・・。もち、家飲みプラス。
 浜ジョー 2012/10/15 13:17
おうちが一番!^^

あるきん坊 2012/10/14 22:36
居酒屋一式(1人前) 1000kcal。
凄すぎる…
 浜ジョー 2012/10/15 13:17
これでも安く見積もりました~。(汗)

.taka 2012/10/14 22:57
(;一_一)・・・修さんに一票~!
 浜ジョー 2012/10/15 13:18
頼もしい、会員ばかりで、
会長は嬉しいぞい!(爆)
ドルフィン2 2012/10/14 23:22
・・・・昼間の「お酒」・・・美味しいですが、結構キキますよね・・・・(酔)(笑)。
 浜ジョー 2012/10/15 13:19
なんで昼間の酒は、酔いが早いのかしら~?
なぞです。(笑)
ゆっぴぃ 2012/10/15 08:57
うらやましい限りです!!
 浜ジョー 2012/10/15 13:19
遠慮せずに、飲めっ!


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