20121015【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかんこさんのトップページ>記録ノートを見る>20121015
12年10月15日（月）

20121015
< 20121014 　｜　20121016 >
日帰り東京出張。
昨日の飲みっぷりからすれば、マイナスは上々か。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
14時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
21時
サラダ（1人前） 67 kcal
森永乳業 ブルーベリー のむヨーグルト [ボトル] 180g（1人前） 126 kcal
  898 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE