20121016【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日（火）

20121016
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【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
サラダ（1人前） 67 kcal
13時
ビーフカレー（1.5人前） 1357 kcal
21時
サラダ（1人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1877 kcal
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