no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
10時
ラピュタパン（1人前） 239 kcal
16時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
チンジャオロース（1人前） 351 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 61.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
明治乳業 スーパーカップ　抹茶　200ml（0.5人前） 152 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
和風タルト（1人前） 176 kcal
  1467 kcal
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