no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
トースト（1人前） 279 kcal
12時
メンチカツ（冷凍）（1人前） 157 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
カスタードプリン（1.6人前） 202 kcal
15時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
18時
チンジャオロース（1人前） 351 kcal
ごはん（0.7人前） 106 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
丸大食品 スンドゥブ（0.3人前） 75.6 kcal
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
柿（1人前） 78 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
もやし（0.4人前） 14.8 kcal
長ネギ（0.3人前） 6.7 kcal
春雨（1人前） 51.3 kcal
  1752 kcal
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