2012/10/24（水）【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】

rAmourさん


10月09日生(女性) O型大阪府

2012/10/24（水）

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【今日やった運動】
　１．ウォーキング（自宅⇔少路×２：80分、自宅⇔アプロ:10分）
　２．たのしくエアロ by 上地さん
　３．走らないエアロⅠ by 別所さん
【運動した時間】
　１．90分
　２．45分
　３．45分

【記録グラフ】

エアロビクス・STEP
90分
エアロビクス・STEP（分）のグラフ

ウォーキング
90分
ウォーキング（分）のグラフ

2012/10/24 22:20

週二日、参加ありがとうございます♪

上地さん、別所さんってー？　タレントの？

2012/10/25 07:03

やや、コメントありがとうございます。
ま、まさか＾＾；どちらも、通ってるジムのインストラクターさんです。
個人的なメモのつもりで、何の説明もなく書いてますので、わかるわけないですよね；すいません＾＾；

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