no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
67.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
15時
山崎製パン ローズネットクッキー [袋] 1個（1人前） 558 kcal
16時
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
グリコ乳業 マイルドカフェオーレ [パック] 300ml（1人前） 143 kcal
21時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 112 kcal
  2294 kcal
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