no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
2時
明治乳業 エッセル　スーパーカップ　超バニラ（0.5人前） 187 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
16時
ジャパンフリトレー レイズ（0.3人前） 316 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
seiyou　FOODS キーマカレー（0.5人前） 120 kcal
野菜サラダ（1人前） 12.9 kcal
oto ナン （0.4人前） 105 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
プロセスチーズ（1.5人前） 102 kcal
oto ロールケーキ　（1人前） 168 kcal
21時
チンジャオロース（0.5人前） 175 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1872 kcal
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