no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
杏仁豆腐（0.3人前） 74.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
カレー（0.2人前） 30.5 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
チンジャオロース（0.2人前） 70.1 kcal
かぼちゃプリン（0.4人前） 103 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
13時
板角総本舗 えびせんべい（1人前） 51 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
杏仁豆腐（0.3人前） 74.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
15時
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（1人前） 132 kcal
19時
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
チゲ豆腐（1人前） 185 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブルボン アルフォート　ミニチョコレート（1人前） 28.1 kcal
巾着チキン（1人前） 353 kcal
21時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
マシュマロ（4人前） 26.1 kcal
  1718 kcal
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