『日光紅葉最前線！』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月25日（木）

『日光紅葉最前線！』
< 『余命宣告！』 　｜　『ハート猫？』 >
『日光紅葉最前線！』 画像1 『日光紅葉最前線！』 画像2 『日光紅葉最前線！』 画像3
【昨日＆今日のできごと】

　昨日は、お袋さんの「余命宣告」に、
　多くの励ましのコメント、メッセージを頂き、心よりお礼申し上げます。
　みなさんの、激励を胸に、家族全員で残りの時間を有意義に過ごして参ります。
　本当にありがとうありがとうございました。
　
　さて、今朝もこちらは、気温９度と、連日寒い朝を向えています。
　冷え込みが、一気に強まった影響で、昨日は、那須町の那須連山で初雪が観測されたほか、
　日光市の男体山でも初冠雪が発表されたました。
　これにより、日光・那須・鬼怒川を中心とした栃木県内の紅葉の見どころが広がっています。
　http://kouyou.nihon-kankou.or.jp/list/result.php?m=2&c=09

　写真１：毎年人気紅葉スポットＮＯ１の「日光竜頭の滝（リュウズノタキ）」は、
　　　　　今が、見どころ最盛期です～♪

　写真２：湯滝から戦場ヶ原を横断するハイキングコース周辺が見事な紅葉になる、
　　　　　「日光戦場ヶ原」は、これから、見どころのピークを向かえます～♪♪

　写真３：全長１５・８kmの山岳道路で、「日本の道100選」にも選ばれている、
　　　　　ご存じ「日光いろは坂」は、中旬から色づき始め月末～１１月上旬が最高の見どころです～♪♪♪

お時間のある方は、宇都宮の美味しい餃子を食べに来ながら、
是非、日光の素晴らしい紅葉をご覧にお出で下さいませ～本当に最高だよ～（＾＾）/








　　　　　

【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
36.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
6882歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
キューイ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.2人前） 62 kcal
黒酢＆トマトジュース（1人前） 38 kcal
10時
ごぼう茶（1人前） 3.9 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
サバ（1人前） 142 kcal
牛肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
大根と人参の煮浸し（1人前） 29.4 kcal
枝豆のおかか和え（1人前） 31.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 おとなのふりかけ　うに（1人前） 11 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
干ししいたけ（1人前） 7.3 kcal
20時
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
トマト＆オニオンサラダ：（1人前） 110 kcal
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
サントリー オールフリー（2人前） --- kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
エビフライ（2人前） 91.8 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2012/10/25 12:40 
おいら昨年、ここ全部回ったよ
あんまりいい思い出にはならなかったけど・・・・（汗）
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110618_doc5.html

紅葉の季節にも１度行ったことがあります
綺麗だったな～♪
 syunfamily 2012/10/25 12:44 
うん
覚えてるよ～（笑）
本当に、日光の紅葉は最高に綺麗だよね～（＾＾。
うみのおとこ 2012/10/25 15:24 
日光きれいですねー、行ってみたいですねー
陽明門があるところですよね・・・・確か？
 syunfamily 2012/10/25 17:23 
うん
是非一度おいで～本当に、素晴らしい～所だから。
そうだよ～日光東照宮の陽明門だよ～（＾＾）/
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A5%E5%85%89%E6%9D%B1%E7%85%A7%E5%A...
マイペンライ！ 2012/10/25 16:23 
写真１：毎年人気紅葉スポットＮＯ１の「日光竜頭の滝（リュウズノタキ）」は、
　　　　　今が、見どころ最盛期です～♪
　・・・おお、日光は紅葉シーズンですか！　日光結構・・・
 syunfamily 2012/10/25 17:25 
＞日光結構・・・
あっははは～
古い駄洒落だけど～久しぶりに聞いたので～座布団１枚です～（笑）
ボンド８８ 2012/10/25 18:01 
紅葉の綺麗な季節になって来ましたね。
こちらはまだまったくですが、これからが楽しみです♪
 syunfamily 2012/10/25 21:53 
そちらの、紅葉も素敵ですよね～♪
本当に、これからが楽しみですねぇ～。
みたお 2012/10/25 18:56 
日光の秋は綺麗だろうね～＾＾
我々DDDは今年から来年までは辛抱の
シーズンだね…
みんな元気になってくれたらこんな嬉しいことは無いのにね・・
 syunfamily 2012/10/25 21:59 
本当ですね～。
本当に、ここ何ヶ月間は辛抱の時ですね・・・
みんな元気になって、お祝いパーテーをしたいですね。
どんぐり27 2012/10/25 20:06 
＞宇都宮の美味しい餃子を食べに来ながら、是非、日光の素晴らしい紅葉を
いつかやってみたいですね、、、
 syunfamily 2012/10/25 22:01 
うん
帰国した時は、旦那さんとご一緒に是非御出でください～（＾＾。
東支那海 2012/10/25 20:09 
お母様の件、何とも言いようがありません。
でも、何れは通る道です。
気を強く持って乗り切って下さいとしか言えません。
 syunfamily 2012/10/25 22:03 
ありがとうございます。
確かに、誰もが全員通る道ですからね。
残された時間、大事にしたいと思います。
三輪昌志 2012/10/25 22:12 
日光は思い出多いところ…。
色々な思い出がありますね～、行きたいなぁ～～＾＾。
 syunfamily 2012/10/25 22:22 
うん
みんな元気になったら～
日光～鬼怒川温泉で、お祝いしたいねぇ～（＾＾。
かいけいぱぱ 2012/10/25 22:39 
日光の紅葉も魅力的ですが、syunさんと今年、飲めなかったのが
心残りです。
一度、ご一緒させていただきたいですね。
宇都宮の餃子で…(^_^)
 syunfamily 2012/10/25 23:06 
うん
本当だね～
落ち着いたら～是非
ぱぱと一緒に飲みたいねぇ～（＾＾）/
ゆっぴぃ 2012/10/26 08:24 
初雪ー、早いもうそういう時期か((´д｀*)) 
日光は、まだ小さい頃に母上の社員旅行について行った思い出が。
まわりの皆さんが「ゆっぴぃちゃんこんにちわ～」って寄ってくるのが、
子供心に怖かった記憶です(笑)
 syunfamily 2012/10/26 08:40 
うん
もうすぐ、東北の山々も雪が振ってくるぞ～。
ゆぴは、子供の頃は引込みじあんの子だっんだねぇ～（笑）
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