no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
13時
エビピラフ（0.4人前） 210 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 173 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
赤城乳業 BLACK（1人前） 76 kcal
20時
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
カレーピラフ（0.5人前） 319 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 31.9 kcal
トマト炒め（0.3人前） 53.3 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
21時
食パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
イチゴジャム（0.3人前） 16.9 kcal
  2063 kcal
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