さあ☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月01日（木）

さあ☆
< １０月の反省。 　｜　いってきます。 >
今日から、１１月。

昨日おなか痛くて左右、腰も結構痛くて・・・
運動できないや～と、プール行きました。

もしかして、バタフライもどき練習の筋肉痛？

ズンバいけばよかった～かも。

夕食食べてから、プールに２時間。
やせたな～と思うことにして、夜食は食べず寝ました。

果たして、今朝の体重は？？
結構、いい感じ。ここ数日の最低値。
で、ジムで測った体年齢、１５歳。
また壊れてる～

コメント
マイペンライ！ 2012/11/01 07:15 
果たして、今朝の体重は？？ 
　・・・こんだけやれば↓
　　　　でも安心して、そのあと↑
 com 2012/11/01 20:32 
大当たり～

今朝、１０～11月最低体重！！
で、今日は夕食たっぷり～

きっと、増える！！予感。
mommomo 2012/11/01 07:55 
帳尻合わせたつもりが、一日で決壊。　(笑)

また、今日からチビチビ頑張ります。
 com 2012/11/01 20:33 
いーの、いーの。
世間の人が、みーんな痩せたら、私が太ってるから、目立ちます。

ちびちびいきましょ～
ラム2 2012/11/01 09:49 
　バタフライ、できたらスゴすぎ～～！
みたお 2012/11/01 20:42 
＞体年齢、１５歳
…そりゃ凄いわ（笑）
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