20121102【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

20121102
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【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
16時
やよい軒 冷汁ととり天南蛮の定食（1人前） 994 kcal
23時
サラダ（1人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
  1260 kcal
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